Ознакомление и разучивание приемов освобождения от захватов противником шеи сзади, спереди. Тренировка приемов обезоруживания противника при ударе ножом сверху, снизу или прямо.


1.Ознакомление и разучивание приемов освобождения от захватов противником шеи сзади, спереди

Упражнение 29. Общий комплекс приемов рукопашного боя (РБ-1).

Ознакомление и разучивание приемов:

Освобождение от захватов противником шеи сзади – приседая, захватить руку (руки) противника и повернуть голову в сторону, нанести удар каблуком по голени, резким движением рук вверх освободиться от захвата, нанести удар рукой (ногой).

Освобождение от захватов противником шеи (одежды) спереди – нанести удар ногой (коленом), соединяя вместе кулаки и разведя локти в стороны, нанести удар снизу вверх между руками противника и освободиться от захвата, нанести удар рукой (ногой). После изучения отдельных приемов они отрабатываются в комбинациях. Комбинация – комплекс последовательно выполняемых приемов и действий (передвижений, ударов, блоков). Она включает два, три и более технических приема.

Освобождение от захвата шеи спереди
Освобождение от захвата шеи спереди

Методика обучения приемам освобождения от захватов

Освобождение от захватов должно проводиться быстро с последующим проведением приемов нападения. Руки от захватов освобождаются резким рывком в сторону больших пальцев противника. От захватов спереди освобождаются ударом кулаками соединенных рук в подбородок или лицо противника. При захвате сзади нанести удар каблуком по голени (кулаком наотмашь в промежность, локтем в живот), захватить противника за руку и одежду и, подбивая тазом кверху, провести бросок через спину.

Выполнение каждого приема оценивается:

  • «отлично» – если прием выполнен согласно описанию, быстро и уверенно;
  • «хорошо» – если прием выполнен согласно описанию, но недостаточно быстро и уверенно;
  • «удовлетворительно» – если прием выполнен согласно описанию, но медленно и с нарушением слитности движения или допущена потеря равновесия, но конечная цель достигнута;
  • «неудовлетворительно» – если прием не выполнен или выполнен не в соответствии с описанием.

2. Тренировка приемов обезоруживания противника при ударе ножом сверху, снизу или прямо

Обезоруживание противника при ударе ножом сверху – с шагом вперед защититься подставкой предплечья руки вверх под удар вооруженной руки противника на замахе, другой рукой захватить его предплечье снизу в районе локтя, нанести удар ногой в пах, нажимая предплечьем на боковую часть клинка наружу, обезоружить его.

Обезоруживание противника при ударе ножом сверху
Обезоруживание противника при ударе ножом сверху

Обезоруживание противника при ударе ножом снизу или прямо – с шагом вперед и в сторону защититься подставкой предплечья левой (правой) рукой вниз, остановить удар и захватить вооруженную руку за запястье, потянуть ее вправо (влево) от себя и ударом основания правой (левой) ладони по тыльной поверхности кисти противника выбить нож.

Обезоруживание противника при ударе ножом снизу
Обезоруживание противника при ударе ножом снизу

Методика обучения приемам обезоруживания противника

Приемы обезоруживания противника являются наиболее сложными по структуре действия. Обезоруживание обеспечивается целесообразным сближением с противником и отведением его оружия в сторону, уходом из угрожающего пространства или блокировкой руки с оружием и последующим проведением болевых приемов, бросков, ударов.

Выполнение каждого приема оценивается:

  • «отлично» – если прием выполнен согласно описанию, быстро и уверенно;
  • «хорошо» – если прием выполнен согласно описанию, но недостаточно быстро и уверенно;
  • «удовлетворительно» – если прием выполнен согласно описанию, но медленно и с нарушением слитности движения или допущена потеря равновесия, но конечная цель достигнута;
  • «неудовлетворительно» – если прием не выполнен или выполнен не в соответствии с описанием.
Скачать конспект

Отставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные для заполнения поля отмечены *