Тренировка упражнения № 28 (начальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-Н)).

1.Тренировка упражнения № 28 [начальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-Н)]

Упражнение 28. Начальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-Н):

При проверке по начальному комплексу рукопашного боя (РБ-Н) военнослужащий последовательно выполняет назначенные проверяющим пять приемов.

Например. Исходное положение - изготовка к бою без оружия:

1. Выполнить один из приемов самостраховки (кувырок вперед, падение назад, падение на бок);
2. Встать, взять автомат, изготовиться к бою (в этот момент «противник» выполняет захват автомата), освободиться от захвата автомата;
3. Выполнить подставку автоматом от удара ногой снизу;
4. Нанести укол штыком в мишень с выпадом (без выпада);
5. Нанести удар автоматом (прикладом сбоку, штыком или магазином).

1.1. Выполнить один из приемов самостраховки (кувырок вперед, падение назад, падение на бок)

Падение назад – из исходного положения присесть ближе к пяткам, сгруппироваться (руки вперед, ладонями вниз); перекатываясь на спине назад, сделать упреждающий удар прямыми, слегка разведенными руками о землю; при нападении противника нанести удар ногами ему навстречу, вскочить и изготовиться к бою.

Падение на бок – из исходного положения присесть, сгруппироваться (руки - вперед ладонями вниз). Перекатываясь назад и разворачиваясь в сторону падения, сделать упреждающий удар выпрямленной рукой о землю и лечь на бок так, чтобы одна согнутая в колене нога находилась на земле, а стопа другой (нога коленом вверх) – у ее голени, вскочить, изготовиться к бою.

Падение вперед – из фронтальной стойки упасть вперед на слегка согнутые и разведенные в локтях руки и сгибанием в локтях смягчить удар или подпрыгнуть и упасть вперед на слегка согнутые и разведенные в локтях; сгибая руки, опуститься на грудь; перекатиться с груди на живот, прогибаясь в пояснице. Закончив падение, встать и изготовиться к бою.

1.2. Встать, взять автомат, изготовиться к бою (в этот момент «противник» выполняет захват автомата), освободиться от захвата автомата

Для изготовки к бою с автоматом – подбросить автомат штыком (стволом) вперед и подхватить его левой рукой за цевье и ствольную накладку сбоку, а правой – за шейку приклада.

Одновременно левую ногу выставить на шаг вперед и поставить ее на всю ступню. Все тело равномерно распределить на обе, слегка согнутые ноги. Туловище немного подать вперед, острие штыка держать на высоте шеи напротив левого плеча, кисть правой руки – перед поясом.

Освобождение от захвата противником автомата – нанести противнику удар ногой в пах, повернуться боком к противнику и нанести удар ногой в колено (по голени), вырвать оружие.

1.3. Выполнить подставку автоматом от удара ногой снизу

Защита подставкой автомата выполняется вниз под удары противника.
Для того чтобы правильно выполнить прием необходимо автомат держать жестко на вытянутых руках.

1.4. Нанести укол штыком в мишень с выпадом (без выпада)

Укол штыком с выпадом – направить автомат штыком в цель с одновременным толчком правой ноги и выпадом левой ударным движением рук поразить противника; выдернуть штык и толчком левой ноги принять изготовку к бою на месте или продолжать движение.

Укол штыком без выпада – быстро выпрямляя руки, направить автомат штыком в цель и ударным движением рук поразить противника, выдернуть штык и принять изготовку к бою на месте или продолжать движение.

1.5. Нанести удар автоматом (прикладом сбоку, штыком или магазином)

Удары штыком и стволом автомата выполняются после короткого замаха и сближения с противником, они наносятся сверху вниз или слева (справа) направо (налево) вниз.

Удар прикладом сбоку наноситься с места или с коротким шагом сзади стоящей ноги.

Удар прикладом сбоку наносится противнику после отбива его оружия или когда нанесение укола затруднено. Из изготовки к бою с толчком правой ноги и быстрым движением правой руки снизу вверх налево, а левой па себя с одновременным поворотом корпуса влево нанести удар острым углом приклада в голову противника (челюсть, висок). В момент удара правая нога выставляется несколько впереди левой, правая рука полусогнута, ствол автомата направлен влево вниз.

Удар магазином нанести быстрым движением рук (автоматом вперед) от себя с одновременной подачей туловища вперед и выпрямлением сзади стоящей ноги или коротким шагом.

Выполнение военнослужащими начального комплекса приемов рукопашного боя (РБ-Н) оценивается:

• «зачтено» – если выполнено пять приемов;
• «не зачтено» – если не выполнен хотя бы один прием.

При этом выполнение отдельных приемов оценивается:

• «выполнено» – если прием проведен согласно описанию быстро, уверенно и доведен до завершения;
• «не выполнено» – если прием проведен не в соответствии с описанием или не доведен до завершения.