Ознакомление и разучивание упражнения № 28 (начальный комплекс приемов рукопашного боя РБ-Н) — укол штыком с выпадом (без выпада), удары штыком (стволом), прикладом сбоку, магазином. Тренировка изготовки к бою, передвижений, приемов самостраховки.


1.Ознакомление и разучивание упражнения № 28 (начальный комплекс приемов рукопашного боя РБ-Н) — укол штыком с выпадом (без выпада), удары штыком (стволом), прикладом сбоку, магазином

Упражнение 28. Начальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-Н).

Ознакомление и разучивание приемов с оружием:

Укол штыком с выпадом – направить автомат штыком в цель с одновременным толчком правой ноги и выпадом левой ударным движением рук поразить противника; выдернуть штык и толчком левой ноги принять изготовку к бою на месте или продолжать движение.

Укол штыком с выпадом
Укол штыком с выпадом

Сдвоенный укол штыком с выпадом – с выпадом левой ногой нанести укол в цель, выдернуть штык и без остановки нанести укол с выпадом правой ногой, изготовиться к бою.

Укол штыком без выпада – быстро выпрямляя руки, направить автомат штыком в цель и ударным движением рук поразить противника, выдернуть штык и принять изготовку к бою на месте или продолжать движение.

Удары штыком и стволом автомата выполняются после короткого замаха и сближения с противником, они наносятся сверху вниз или слева (справа) направо (налево) вниз.

Удар прикладом сбоку наноситься с места или с коротким шагом сзади стоящей ноги.
Удар прикладом сбоку наносится противнику после отбива его оружия или когда нанесение укола затруднено.

Из изготовки к бою с толчком правой ноги и быстрым движением правой руки снизу вверх налево, а левой па себя с одновременным поворотом корпуса влево нанести удар острым углом приклада в голову противника (челюсть, висок). В момент удара правая нога выставляется несколько впереди левой, правая рука полусогнута, ствол автомата направлен влево вниз.

Удар прикладом сбоку
Удар прикладом сбоку

Удар магазином нанести быстрым движением рук (автоматом вперед) от себя с одновременной подачей туловища вперед и выпрямлением сзади стоящей ноги или коротким шагом.

Методика обучения ударов и уколов автоматом

Автомат — оружие огнестрельное. Но при внезапном столкновении с противником лоб в лоб выстрелить из него не всегда успеешь, а часто и нельзя, чтобы не поднимать шум. Тогда автомат может применяться для рукопашного боя. Главное, что отличает технику ударов и тычков автоматом, так это то, что его держат обеими руками, широким хватом. Другое отличие — автомат требует большей дистанции для боя, чем нож или лопатка.

Основной принцип боя автоматом таков:

  • по ногам проводить подсекающие удары;
  • в корпус и в голову – тычковые удары;
  • по рукам – рубящие удары.

Военнослужащие должны твердо усвоить, что при попытке ударить автоматом сверху либо на уровне лица, противник чаще всего успевает подставить руки. Следовательно, «вырубить» его одним-двумя ударами не получится, вдобавок неизбежно поднимется шум: крики, топот, возня. Поэтому первые удары должны наноситься прикладом, в живот или в пах. Тогда противник не успеет закричать, он осядет на землю и его можно будет чуть позже добить ударом приклада в горло или в висок уже на земле.

Необходимо также отрабатывать тычковые удары стволом автомата без штыка.
Наилучший способ отработки приемов использования автомата как холодного оружия — это занятия боем на палках с партнерами и на чучелах.

Удары разучиваются на мишенях (чучелах) групповым односторонним методом в такой последовательности:

  • по разделениям и в целом на месте;
  • с уходом от мишени после укола;
  • в движении шагом и бегом.

Выполнение отдельных приемов оценивается:

  • «выполнено» – если прием проведен согласно описанию быстро, уверенно и доведен до завершения;
  • «не выполнено» – если прием проведен не в соответствии с описанием или не доведен до завершения.

2. Тренировка изготовки к бою, передвижений, приемов самостраховки

Изготовка к бою заключается в принятии военнослужащим наиболее целесообразного положения для нападения на противника или защиты от него. Изготовка к бою выполняется с оружием – автомат, нож, пехотная лопата и без оружия.

Общим при изготовке к бою является выставление одной ноги на шаг вперед (или в сторону при фронтальной стойке) и распределение массы равномерно на обе немного согнутые ноги. Корпус несколько наклоняется вперед. При действиях без оружия вперед выставляется левая нога и согнутая в локтевом суставе левая рука, кисть – на уровне груди, кисть правой руки – у пряжки пояса. Военнослужащий находится в готовности одной рукой перехватить удар или оружие противника, а другой нанести удар или провести болевой прием.

Изготовки к бою – это наиболее удобные положения военнослужащих для нападения на противника или самозащиты. Они могут выполняться левосторонними, правосторонними и фронтальными.

При обучении изготовки к бою подается команда «К бою – ГОТОВЬСЬ» по этой команде необходимо:

  • для изготовки к бою без оружия – выставить левую ногу на шаг вперед и слегка согнуть обе ноги в коленях. Туловище немного наклонить вперед. Вес тела равномерно распределить на обе ноги. Левую руку согнуть в локтевом суставе и вывести вперед кисть на высоту груди, кисть правой руки – впереди и несколько выше пояса. Здесь и далее в тексте описание изготовок к бою приводится для правши; для левши – техника аналогична, но все действия выполняются другой рукой (ногой) и в другую страну;
  • для изготовки к бою с автоматом – подбросить автомат штыком (стволом) вперед и подхватить его левой рукой за цевье и ствольную накладку сбоку, а правой – за шейку приклада. Одновременно левую ногу выставить на шаг вперед и поставить ее на всю ступню. Все тело равномерно распределить на обе, слегка согнутые ноги. Туловище немного подать вперед, острие штыка держать на высоте шеи напротив левого плеча, кисть правой руки – перед поясом;
  • для изготовки к бою с ножом – принять левостороннюю стопку, нож держать в правой согнутой руке клинком вверх или вниз. При положении ножа в руке клинком вперед принимается левосторонняя или правосторонняя стойка;
  • для изготовки к бою с пехотной лопатой – выставить правую ногу на шаг вперед и поставить ее на всю ступню. Одновременно вывести согнутую правую руку с лопатой вперед, кисть правой руки – на уровень груди. Лопату держать за конец рукоятки лотком вправо (влево). Вес тела равномерно распределить на обе, слегка согнутые ноги. Левая рука согнута, кисть – на высоте пояса.
Изготовка к бою
Изготовка к бою

Передвижения выполняются:

  • шагом;
  • шагом с выпадом (принятием изготовки к бою);
  • скачком;
  • бегом.

Передвижения шагом и бегом на занятиях по рукопашному бою включаются в подготовительную часть занятия и дополняются шагами с выпадами, различными видами передвижений скачком вперед, назад и в стороны.

Приемы падения и группировки, обеспечивающие предупреждение от ушибов о землю после бросков, столкновений, проведения болевых приемов в единоборстве с противником, называются приемами самостраховки. Другими словами самостраховка — это умение падать не травмируясь.
Приемы самостраховки при падениях различаются по направлению падения и выполняются вперед, назад, на бок, кувырками вперед, назад и через плечо. Изучение приемов самостраховки начинается с группировки и кувырков.

Группировка – сесть на землю и обхватить обеими руками голени ног, колени слегка развести, пятки вместе, туловище согнуть, округлив спину, голову наклонить, прижав подбородок к груди. Подтягивая руками голени, приблизить туловище к бедрам.
Кувырки вперед и назад выполняют, прижав подбородок к груди и сгруппировавшись перекатом через голову и спину и опираясь руками.

Кувырок вперед – из фронтальной стойки присесть, сгруппироваться, колени слегка развести в стороны, упереться ладонями о землю. Оттолкнувшись ногами и опираясь на ладони (пальцами внутрь), перекатиться через спину вперед. Вскочить и изготовиться к бою.

Кувырок назад – из фронтальной стойки присесть, прижать подбородок к груди и, падая назад, сгруппироваться. В момент касания земли плечами опереться о нее руками около головы (пальцами внутрь), перекатиться назад через голову, вскочить и изготовиться к бою.

Кувырок через плечо — из фронтальной (боковой) стойки наклониться вперед опираясь на правое (левое) колено и пропуская правую (левую) руку между ног ладонью вниз, поставить правое (левое) плечо на землю; голову отвести к левому (правому) плечу, а подбородок прижать к груди; оттолкнувшись ногами, сделать перекат па левый (правый) бок по диагонали спины с правого (левого) плеча. В направлении левой (правой) ягодицы; кувырок закончить упреждающим ударом выпрямленной левой (правой) рукой и ногами о землю. В конечном положении левая (правая) нога согнута, а правая (левая) находится впереди на всей ступне. После выполнения кувырка быстро вскочить и изготовиться к бою.

Кувырок через плечо
Кувырок через плечо

Падение вперед – из фронтальной стойки упасть вперед на слегка согнутые и разведенные в локтях руки и сгибанием в локтях смягчить удар или подпрыгнуть и упасть вперед на слегка согнутые и разведенные в локтях; сгибая руки, опуститься на грудь; перекатиться с груди на живот, прогибаясь в пояснице. Закончив падение, встать и изготовиться к бою.

 Самостраховка при падении вперед
Самостраховка при падении вперед

Падение назад – из исходного положения присесть ближе к пяткам, сгруппироваться (руки вперед, ладонями вниз); перекатываясь на спине назад, сделать упреждающий удар прямыми, слегка разведенными руками о землю; при нападении противника нанести удар ногами ему навстречу, вскочить и изготовиться к бою.

Самостраховка при падении назад
Самостраховка при падении назад

Падение на бок – из исходного положения присесть, сгруппироваться (руки — вперед ладонями вниз). Перекатываясь назад и разворачиваясь в сторону падения, сделать упреждающий удар выпрямленной рукой о землю и лечь на бок так, чтобы одна согнутая в колене нога находилась на земле, а стопа другой (нога коленом вверх) – у ее голени, вскочить, изготовиться к бою.

Выполнение приема оценивается:

  • «отлично» – если прием выполнен согласно описанию, без ошибок, легко и уверено, допущены незначительные ошибки;
  • «хорошо» – если прием выполнен согласно описанию, но недостаточно уверенно и с незначительными ошибками;
  • «удовлетворительно» – если прием выполнен согласно описанию, но неуверенно и со значительными ошибками;
  • «неудовлетворительно» – если прием не выполнен или искажен.
Скачать конспект

Отставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные для заполнения поля отмечены *