Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке( мужчины часть 2)


Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке( мужчины часть 1)

Упражнения 44 — 53

Баллы

Упражнение N 44

челночный бег

4 х 100 м

Упражнение N 45

бег на 1 км

Упражнение N 46

бег на 3 км

Упражнение N 47

бег на 5 км

Упражнение N 48

марш-бросок на 5 км

Упражнение N 48а

марш-бросок на

5 км

в составе подразделения

Упражнение N 49

марш-бросок на 10 км

Упражнение N 49а

марш-бросок на

10 км

в составе подразделения

Упражнение N 50

бег на 3000 м

с метанием гранат и

стрельбой

Упражнение N 51

тройной прыжок

с места

Упражнение N 52

метание

гранаты 600 г

на дальность

Упражнение N 53

лыжная гонка

на 5 км

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

см

м

мин, с

до

35 лет

свыше 35 лет

до 35 лет

свыше 35 лет

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

100

1.00,6

2.55

3.10

10.30

12.00

16.20

21.00

26.00

47.00

57.00

13.30

850

55

18,00

99

1.00,7

2.56

3.11

10.32

12.02

16.30

21.06

26.06

47.13

57.13

13.32

844

54

18,15

98

1.00,8

2.57

3.12

10.34

12.04

16.40

21.12

26.12

47.26

57.26

13.34

837

18,30

97

1.01,0

2.58

3.13

10.35

12.06

16.50

21.18

26.18

47.39

57.39

13.36

830

53

18,45

96

1.01,3

2.59

3.14

10.38

12.08

17.00

21.24

26.24

47.52

57.52

13.38

827

19,00

95

1.01,6

3.00

3.15

10.40

12.10

17.10

21.30

26.30

48.05

58.05

13.40

823

52

19,12

94

1.02,0

3.01

3.16

10.42

12.12

17.20

21.36

26.36

48.18

58.18

13.42

820

19,24

93

1.02,3

3.02

3.17

10.44

12.14

17.29

21.42

26.42

48.31

58.31

13.44

815

51

19,36

92

1.02,5

3.03

3.18

10.46

12.16

17.36

21.48

26.48

48.44

58.44

13.46

810

19,48

91

1.02,7

3.04

3.19

10.48

12.18

17.43

21.54

26.54

48.57

58.57

13.48

805

50

20,00

90

1.03,0

3.05

3.20

10.50

12.20

17.50

22.00

27.00

49.10

59.10

13.50

800

20,12

89

1.03,3

3.06

3.21

10.52

12.22

17.57

22.06

27.06

49.23

59.23

13.52

795

49

20,24

88

1.03,5

3.07

3.22

10.54

12.24

18.04

22.12

27.12

49.36

59.36

13.54

790

20,36

87

1.03,9

3.08

3.23

10.56

12.26

18.11

22.18

27.18

49.48

59.48

13.56

785

48

20,48

86

1.04,0

3.09

3.24

10.58

12.28

18.18

22.24

27.24

50.00

60.00

13.58

780

21,00

85

1.04,2

3.10

3.25

11.00

12.30

18.25

22.30

27.30

50.12

60.12

14.00

775

47

21,10

84

1.04,4

3.11

3.26

11.04

12.32

18.32

22.36

27.36

50.24

60.24

14.02

770

21,20

83

1.04,5

3.12

3.27

11.08

12.34

18.39

22.42

27.42

50.36

60.36

14.04

765

46

21,30

82

1.04,7

3.13

3.28

11.12

12.36

18.46

22.48

27.48

50.48

60.48

14.06

760

21,40

81

1.04,9

3.14

3.29

11.16

12.38

18.53

22.50

27.50

51.00

61.00

14.08

755

45

21,50

80

1.05,0

3.15

3.30

11.20

12.40

19.00

22.54

27.54

51.12

61.12

14.10

750

22,00

79

1.05,2

3.16

3.31

11.24

12.44

19.07

22.55

27.55

51.24

61.24

14.12

745

44

22,07

78

1.05,4

3.17

3.32

11.28

12.48

19.14

23.00

28.00

51.36

61.36

14.14

740

22,14

77

1.05,5

3.18

3.33

11.32

12.52

19.21

23.05

28.05

51.48

61.48

14.16

735

43

22,21

76

1.05,6

3.19

3.34

11.36

12.56

19.28

23.10

28.10

52.00

62.00

14.18

730

22,29

75

1.05,7

3.20

3.35

11.40

13.00

19.35

23.15

28.15

52.12

62.12

14.20

724

42

22,36

74

1.05,9

3.21

3.36

11.44

13.04

19.42

23.20

28.20

52.24

62.24

14.22

718

22,43

73

1.06,0

3.22

3.37

11.48

13.08

19.49

23.25

28.25

52.36

62.36

14.24

715

41

23,00

72

1.06,2

3.23

3.38

11.52

13.12

19.56

23.30

28.30

52.48

62.48

14.26

709

23,08

71

1.06,3

3.24

3.39

11.56

13.16

20.03

23.35

28.35

53.00

63.00

14.28

703

40

23,15

70

1.06,4

3.40

12.00

13.20

20.10

23.40

28.40

53.12

63.12

14.30

700

23,23

69

1.06,5

3.25

3.41

12.04

13.24

20.17

23.45

28.45

53.24

63.24

14.32

694

23,30

68

1.06,7

3.42

12.08

13.28

20.22

23.50

28.50

53.36

63.36

14.34

688

38

23,38

67

1.06,9

3.26

3.43

12.12

13.32

20.26

23.55

28.55

53.48

63.48

14.36

682

23,45

66

1.07,0

3.44

12.16

13.36

20.30

24.00

29.00

54.00

64.00

14.38

676

23,53

65

1.07,2

3.27

3.45

12.20

13.40

20.34

24.06

29.06

54.15

64.15

14.40

670

37

24,00

64

1.07,4

3.46

12.24

13.44

20.38

24.12

29.12

54.30

64.30

14.42

664

24,07

63

1.07,6

3.28

3.47

12.28

13.48

20.43

24.18

29.18

54.45

64.45

14.44

658

24,13

62

1.07,8

3.48

12.32

13.52

20.47

24.24

29.24

55.00

65.00

14.46

653

36

24,20

61

1.08,0

3.29

3.49

12.36

13.56

20.52

24.30

29.30

55.15

65.15

14.48

646

24,26

60

1.08,2

3.50

12.40

14.00

20.56

24.35

29.35

55.30

65.30

14.50

640

24,33

59

1.08,4

3.30

3.51

12.44

14.05

21.01

24.40

29.40

55.45

65.45

14.52

637

35

24,39

58

1.08,6

3.52

12.48

14.10

21.05

24.45

29.45

56.00

66.00

14.54

634

24,46

57

1.08,8

3.31

3.53

12.52

14.15

21.10

24.50

29.50

56.15

66.15

14.56

631

24,53

56

1.09,0

3.54

12.56

14.20

21.14

25.00

30.00

56.30

66.30

14.58

628

34

25,00

55

1.09,3

3.32

3.55

13.00

14.25

21.19

25.05

30.05

56.45

66.45

15.00

625

25,09

54

1.09,5

3.33

3.56

13.04

14.30

21.23

25.10

30.10

57.00

67.00

15.02

622

25,17

53

1.09,7

3.34

3.57

13.08

14.35

21.28

25.15

30.15

57.15

67.15

15.04

619

33

25,26

52

1.10,0

3.35

3.58

13.12

14.40

21.32

25.20

30.20

57.30

67.30

15.06

616

25,34

51

1.10,3

3.36

3.59

13.16

14.45

21.37

25.25

30.25

57.45

67.45

15.08

613

25,43

50

1.10,5

3.37

4.00

13.20

14.50

21.41

25.30

30.30

57.00

67.00

15.10

610

32

25,51

49

1.10,8

3.38

4.02

13.24

14.55

21.46

25.35

30.35

57.20

67.20

15.12

607

26,00

48

1.11,0

3.39

4.04

13.28

15.00

21.50

25.40

30.40

58.00

68.00

15.14

604

26,10

47

1.11,4

3.40

4.06

13.32

15.05

22.01

25.45

30.45

58.40

68.40

15.16

601

26,20

46

1.11,7

3.41

4.08

13.36

15.10

22.08

25.50

30.50

59.20

69.20

15.18

598

31

26,30

45

1.12,0

3.42

4.10

13.40

15.15

22.15

25.55

30.55

60.00

70.00

15.20

595

26,40

44

1.12,3

3.43

4.12

13.44

15.20

22.22

26.00

31.00

60.40

70.40

15.22

591

26,50

43

1.12,6

3.44

4.14

13.48

15.25

22.29

26.05

31.05

61.20

71.20

15.24

589

27,00

42

1.13,0

3.45

4.16

13.52

15.30

22.36

26.10

31.10

62.00

72.00

15.26

586

30

27,10

41

1.13,5

3.46

4.18

13.56

15.35

22.43

26.15

31.15

62.40

72.40

15.28

583

27,20

40

1.14,0

3.47

4.20

14.00

15.40

22.50

26.20

31.20

63.20

73.20

15.30

580

27,30

39

1.14,5

3.48

4.22

14.04

15.45

22.57

26.25

31.25

64.00

74.00

15.32

576

27,40

38

1.15,0

3.49

4.24

14.08

15.50

23.04

26.30

31.30

64.40

74.40

15.34

572

27,50

37

1.15,5

3.50

4.26

14.12

15.55

23.11

26.35

31.35

65.20

75.20

15.36

568

29

28,00

36

1.16,0

3.52

4.28

14.16

16.00

23.18

27.40

32.40

66.00

76.00

15.38

564

28,10

35

1.16,5

3.54

4.30

14.20

16.05

23.25

27.45

32.45

66.40

76.40

15.40

560

28,20

34

1.17,0

3.56

4.32

14.24

16.10

23.32

27.50

32.50

67.20

77.20

15.42

556

28,30

33

1.17,5

3.58

4.34

14.28

16.15

23.39

28.00

33.00

68.00

78.00

15.44

552

28,40

32

1.18,0

4.00

4.36

14.32

16.20

23.46

28.05

33.05

68.40

78.40

15.46

548

28

28,50

31

1.17,0

4.04

4.38

14.36

16.25

23.53

28.10

33.10

69.20

79.20

15.48

544

29,00

30

1,19,0

4.08

4.40

14.40

16.30

24.00

28.15

33.15

70.00

80.00

15.50

540

29,10

29

1.19,5

4.12

4.42

14.44

16.35

24.30

28.20

33.20

70.25

80.25

15.52

536

29,20

28

1.20,0

4.16

4.44

14.48

16.40

25.00

28.25

33.25

70.50

80.50

15.54

533

29,30

27

1.20,5

4.20

4.46

14.52

16.45

25.30

28.30

33.30

71.15

81.15

15.56

530

29,40

26

1.21,0

4.24

4.48

14.56

16.50

26.00

28.35

33.35

71.40

81.40

15.58

526

27

29,50

25

1.22,0

4.28

4.50

15.00

16.55

26.40

28.40

33.40

72.05

82.05

16.00

523

30,00

24

1.23,0

4.32

4.53

15.04

17.00

27.20

28.45

33.45

72.30

82.30

16.02

520

30,12

23

1.24,0

4.36

4.56

15.08

17.05

28.00

28.50

33.50

72.55

82.55

16.04

514

30,24

22

1.25,0

4.40

5.00

15.12

17.10

28.40

28.55

33.55

73.20

83.20

16.06

507

30,36

21

1.27,0

4.44

5.03

15.16

17.20

29.20

29.00

34.00

73.45

83.45

16.08

505

30,48

20

1.29,0

4.48

5.06

15.20

17.30

30.00

29.05

34.05

74.10

84.10

16.10

500

31,00

19

1.29,5

4.52

5.10

15.24

17.40

30.30

29.10

34.10

74.35

84.35

16.12

495

26

31,15

18

1.30,0

4.56

5.13

15.28

17.50

31.00

29.15

34.15

75.00

85.00

16.14

490

31,30

17

1.30,5

5.00

5.16

15.32

18.00

31.30

29.20

34.20

75.25

85.25

16.16

485

31,45

16

1.30,0

5.05

5.20

15.36

18.10

32.00

29.25

34.25

75.50

85.50

16.18

480

32,00

15

1.32,0

5.10

5.25

15.40

18.20

32.45

29.30

34.30

76.15

86.15

16.20

475

32,24

14

1.32,5

5.15

5.28

15.44

18.30

33.30

29.35

34.35

76.40

86.40

16.22

470

32,48

13

1.33,0

5.20

5.31

15.48

18.40

34.15

29.40

34.40

77.05

87.05

16.24

465

33,12

12

1.34,0

5.25

5.35

15.52

18.50

35.00

29.45

34.45

77.30

87.30

16.26

460

33,36

11

1.35,0

5.30

5.38

15.56

19.00

35.30

29.50

34.50

77.55

87.55

16.28

458

25

34,00

10

1.36,0

5.35

5.42

16.00

19.10

36.00

29.55

34.55

78.20

88.20

16.30

453

34,24

9

1.37,0

5.40

5.46

16.06

19.20

36.30

30.00

35.00

78.45

88.45

16.32

451

34,48

8

1.40,0

5.45

5.50

16.12

19.30

37.00

30.05

35.05

79.10

89.10

16.34

448

35,12

7

1.43,0

5.50

5.55

16.18

19.40

37.30

30.10

35.10

79.35

89.35

16.36

445

35,36

6

1.46,0

5.55

6.00

16.24

19.50

38.00

30.15

35.15

80.00

90.00

16.38

442

24

36,00

Упражнения 54 — 60

Баллы

Упражнение N 54

лыжная

гонка на 10 км

Упражнение N 55

марш на лыжах в

составе

подразделения

на 5 км

Упражнение N 56

марш на лыжах

в составе

подразделения

на 10 км

Упражнение N 57

плавание на 100 м вольным

стилем

Упражнение N 57а

плавание на 50 м вольным

стилем

Упражнение N 57б

плавание на 500 м вольным стилем

Упражнение N 58

плавание

на 100 м

способом брасс

Упражнение N 59

плавание в

обмундировании с оружием

Упражнение N 60

ныряние в длину

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

мин, с

м

м

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

100

40.00

23,00

55.00

1,00

30,0

9.00,0

1,16

250

50

99

40.30

23,15

55.30

1,01

30,3

9.05,0

1,17

49,5

98

41.00

23,30

56.00

1,02

30,6

9.10,0

1,18

245

49

97

41.30

23,45

56.30

1,03

30,9

9.15,0

1,19

48,5

96

42.00

24,00

57.00

1,04

31,2

9.20,0

1,20

240

48

95

42.30

24,12

57.30

1,05

31,5

9.25,0

1,21

47,5

94

43.00

24,24

58.00

1,06

31,8

9.30,0

1,22

235

47

93

43.30

24,36

58.30

1,07

32,1

9.35,0

1,23

46,5

92

44.00

24,48

59.00

1,08

32,4

9.40,0

1,24

230

46

91

44.30

25,00

59.30

1,09

32,7

9.45,0

1,25

45,5

90

45.00

25,12

60.00

1,10

33,0

9.50,0

1,26

225

45

89

45.30

25,24

60.30

1,11

33,3

9.55,0

1,27

44,5

88

46.00

25,36

61.00

1,12

33,6

10.00,0

1,28

220

44

87

46.30

25,48

61.30

1,13

33,9

10.05,0

1,29

43,5

86

47.00

26,00

62.00

1,14

34,2

10.10,0

1,30

215

43

85

47.30

26,10

62.30

1,15

34,5

10.15,0

1,31

42,5

84

48.00

26,20

63.00

1,16

34,8

10.20,0

1,32

210

42

83

48.30

26,30

63.30

1,17

35,1

10.25,0

1,33

41,5

82

49.00

26,40

64.00

1,18

35,4

10.30,0

1,34

205

41

81

49.30

26,50

64.30

1,19

35,7

10.35,0

1,35

40,5

80

50.00

27,00

65.00

1,20

36,0

10.40,0

1,36

200

40

79

50.30

27,07

65.30

1,21

36,3

10.45,0

1,37

39,5

78

51.00

27,14

66.00

1,22

36,6

10.50,0

1,38

195

39

77

52.30

27,21

67.30

1,23

36,9

10.55,0

1,39

38,5

76

53.00

27,30

67.00

1,24

37,2

11.00,0

1,40

190

38

75

53.30

27,36

67.30

1,25

37,5

11.05,0

1,41

37,5

74

54.00

27,43

68.00

1,26

37,8

11.10,0

1,42

185

37

73

54.30

28,00

68.30

1,27

38,1

11.15,0

1,43

36,5

72

55.00

28,08

69.00

1,28

38,4

11.20,0

1,44

180

36

71

55.30

28,15

69.30

1,29

38,7

11.25,0

1,45

35,5

70

56.00

28,23

70.00

1,30

39,0

11.30,0

1,46

175

35

69

56.30

28,30

70.30

1,31

39,3

11.35,0

1,47

34,5

68

57.00

28,38

71.00

1,32

39,6

11.40,0

1,48

170

34

67

57.30

28,45

72.30

1,33

39,9

11.45,0

1,49

33,5

66

58.00

28,53

73.00

1,34

40,2

11.50,0

1,50

165

33

65

58.30

29,00

73.30

1,35

40,5

11.55,0

1,51

32,5

64

59.00

29,07

74.00

1,36

40,8

12.00,0

1,52

160

32

63

59.30

29,13

74.30

1,37

41,1

12.05,0

1,53

31,5

62

60.00

26,20

75.00

1,38

41,4

12.10,0

1,54

155

31

61

60.30

26,26

75.30

1,39

41,7

12.15,0

1,55

30,5

60

61.00

26,33

76.00

1,40

42,0

12.20,0

1,56

150

30

59

61.30

26,39

76.30

1,41

42,3

12.25,0

1,57

29,5

58

62.00

26,46

77.00

1,42

42,6

12.30,0

1,58

145

29

57

62.30

26,53

77.30

1,43

42,9

12.35,0

1,59

28,5

56

63.00

30,00

78.00

1,44

43,2

12.40,0

2,00

140

28

55

63.30

30,09

78.30

1,45

43,5

12.45,0

2,01

27,5

54

64.00

30,17

79.00

1,46

43,8

12.50,0

2,02

135

27

53

64.30

30,26

79.30

1,47

44,1

12.55,0

2,03

26,5

52

65.00

30,34

80.00

1,48

44,4

13.00,0

2,04

130

26

51

65.30

30,43

80.30

1,49

44,7

13.05,0

2,05

25,5

50

66.00

30,51

81.00

1,50

45,0

13.10,0

2,06

125

25

49

67.30

31,00

81.30

1,51

45,3

13.15,0

2,07

24,5

48

67.00

31,10

82.00

1,52

45,6

13.20,0

2,08

120

24

47

67.30

31,20

82.30

1,53

45,9

13.25,0

2,09

23,5

46

68.00

31,30

83.00

1,54

46,2

13.30,0

2,10

115

23

45

68.30

31,40

83.30

1,55

46,5

13.35,0

2,11

22,5

44

69.00

31,50

84.00

1,56

46,8

13.40,0

2,12

110

22

43

69.30

32,00

84.30

1,57

47,1

13.45,0

2,13

21,5

42

70.00

32,10

85.00

1,58

47,4

13.50,0

2,14

105

21

41

70.30

32,20

85.30

1,59

47,7

13.55,0

2,15

20,5

40

71.00

32,30

86.00

2,00

48,0

14.00,0

2,16

100

20

39

72.30

32,40

86.30

2,01

48,3

14.05,0

2,17

19,5

38

73.00

32,50

87.00

2,02

48,6

14.10,0

2,18

95

19

37

73.30

33,00

87.30

2,03

48,9

14.15,0

2,19

18,5

36

74.00

33,10

88.00

2,04

49,2

14.20,0

2,20

90

18

35

74.30

33,20

88.30

2,06

49,5

14.25,0

2,22

17,5

34

75.00

33,30

89.00

2,08

49,8

14.30,0

2,24

85

17

33

75.30

33,40

89.30

2,10

50,1

14.35,0

2,26

16,5

32

76.00

33,50

90.00

2,12

50,4

14.40,0

2,28

80

16

31

76.30

34,00

90.30

2,14

50,7

14.45,0

2,30

15,5

30

77.00

34,10

91.00

2,16

51,0

14.50,0

2,32

75

15

29

77.30

34,20

91.30

2,18

51,3

14.55,0

2,34

14,5

28

78.00

34,30

92.00

2,20

51,6

15.00,0

2,36

70

14

27

78.30

34,40

92.30

2,22

51,9

15.05,0

2,38

13,5

26

79.00

34,50

93.00

2,24

52,2

15.10,0

2,40

65

13

25

79.30

35,00

93.30

2,26

52,5

15.15,0

2,42

12,5

24

80.00

35,12

94.00

2,28

52,8

15.20,0

2,44

60

12

23

80.30

35,24

94.30

2,30

53,1

15.25,0

2,46

11,5

22

81.00

35,36

95.00

2,32

53,4

15.30,0

2,48

55

11

21

81.30

35,48

95.30

2,34

53,7

15.35,0

2,50

10,5

20

82.00

36,00

96.00

2,36

54,0

15.40,0

2,52

50

10

19

82.30

36,15

96.30

2,38

54,3

15.45,0

2,54

9,5

18

83.00

36,30

97.00

2,40

54,6

15.50,0

2,56

45

9

17

83.30

36,45

97.30

2,42

54,9

15.55,0

2,58

8,5

16

84.00

37,00

98.00

2,44

55,2

16.00,0

3,00

40

8

15

84.30

37,24

98.30

2,46

55,5

16.05,0

3,02

7,5

14

85.00

37,48

99.00

2,48

55,8

16.10,0

3,04

35

7

13

85.30

38,12

99.30

2,50

56,1

16.15,0

3,06

6,5

12

86.00

38,36

100.00

2,52

56,4

16.20,0

3,08

30

6

11

86.30

39,00

100.30

2,54

56,7

16.25,0

3,10

5,5

10

87.00

39,24

101.00

2,56

57,0

16.30,0

3,12

25

5

9

87.30

39,48

101.30

2,58

57,3

16.35,0

3,14

4,5

8

88.00

40,12

102.00

3,00

57,6

16.40,0

3,16

20

4

7

88.30

40,36

102.30

3,02

57,9

16.45,0

3,18

3,5

6

89.00

41,00

103.00

3,04

58,2

16.50,0

3,20

15

3

Отставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные для заполнения поля отмечены *