1. Совершенствование техники удара ногой снизу, и удара рукой прямо Главная страница > Статьи > 1. Совершенствование техники удара ногой снизу, и удара рукой прямо Читать полный конспект Совершенствование техники удара ногой снизу, и удара рукой прямо. Тренировка упражнения № 46 (бег на 1 км).