Упражнение 30. Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-2)


Ознакомление и разучивание приемов:

Защита от удара ногой уходом в сторону – при ударе противника правой ногой с шагом левой влево вперед повернуться направо и подхватить левой рукой ногу снизу, рвануть ее вверх, опрокинуть противника на землю и нанести удар ногой.

Защита от удара ногой уходом в сторону
Защита от удара ногой уходом в сторону
Читать полный конспект Ознакомление и разучивание приемов защиты без оружия (защита от ударов ногой уходом в сторону). Тренировка приемов защиты с оружием (отбивы пехотной лопатой).

Отставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные для заполнения поля отмечены *