2. Тренировка упражнения: № 17 (комплексное силовое упражнение) Главная страница > Статьи > 2. Тренировка упражнения: № 17 (комплексное силовое упражнение) Читать полный конспект Совершенствование приемов: удара прикладом сбоку, укола штыком с выпадом и защита подставкой автомата. Тренировка упражнений: № 17 (комплексное силовое упражнение); № 47 (бег на 3 км)