Удар рукой прямо – нанести кулаком (основанием ладони): из изготовки к бою толчком ноги перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу и с поворотом туловища нанести удар.
Удары рукой сбоку, снизу, сверху – нанести кулаком (основанием пальцев и мышечной частью), ребром ладони и локтем.
Удар ногой снизу – нанести носком, подъемом стопы или коленом.
Удары ногой (вперед, прямо, сверху, сбоку, назад) – нанести каблуком или стопой.
Выполнение каждого приема оценивается:
- «отлично» – если прием выполнен согласно описанию, быстро и уверенно;
- «хорошо» – если прием выполнен согласно описанию, но недостаточно быстро и уверенно;
- «удовлетворительно» – если прием выполнен согласно описанию, но медленно и с нарушением слитности движения или допущена потеря равновесия, но конечная цель достигнута;
- «неудовлетворительно» – если прием не выполнен или выполнен не в соответствии с описанием.