Челночный бег выполняется по прямым дорожкам стадиона (100м) или другой ровной площадке, с размеченными дорожками (ширина – 1,25 м), линией старта и линией поворота. Для каждого стартующего посередине дорожки на расстоянии 2,5 м от линии старта и поворота устанавливаются два флажка яркого цвета высотой 0,5-0,75 м. каждый участник стартует справа от своего флажка. Обегание флажков происходит против часовой стрелки. Всего преодолевают 4 отрезка.
Нормативы по ускоренному передвижению и легкой
атлетике
Упражнение |
Категория военнослужащих |
№ упражнения |
№ формы |
Единицы измерения |
Военнослужащие, проходящие военную службу по призыву, прослужившие |
Военнослужащие, проходящие военную службу по призыву, прослужившие 6 |
|||||
|
отл. |
хор. |
уд. |
отл. |
хор. |
уд. |
||||||
|
Челночный бег 4х100 м |
1 |
45 |
3, 4 |
мин, с |
1,17 |
1,12 |
1,25 |
1,13 |
1,17 |
1,21 |
|
|
4 |
1,16 |
1,20 |
1,24 |
1,12 |
1,16 |
1,20 |
|||||