Упражнение 43. Бег на 100 м


Выполняются с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием.

Нормативы по ускоренному передвижению и
легкой атлетике


Упражнение

Категория военнослужащих

№ упражнения

№ формы
одежды

Единицы измерения

Военнослужащие, проходящие военную службу по призыву, прослужившие
менее 6 месяцев

Военнослужащие, проходящие военную службу по призыву, прослужившие 6
месяцев и более

отл.

хор.

уд.

отл.

хор.

уд.

Бег
на 100 м

1

43

2,3,4

с

14,4

15,0

16,0

14,2

14,6

15,6

3

14,6

15,2

16,0

14,4

14,8

15,6

4

14,3

14,9

15,9

14,1

14,5

15,5

Читать полный конспект Ознакомление и разучивание специальных прыжково-беговых упражнений, техники бега на 100 м (упражнение № 43). Тренировка в ускоренном передвижении до 1 км (упражнение № 46).

Отставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные для заполнения поля отмечены *