2. Тренировка упражнения № 3 (подтягивание на перекладине) Главная страница > Статьи > 2. Тренировка упражнения № 3 (подтягивание на перекладине) Читать полный конспект Совершенствование техники освобождения от захвата противника шеи сзади и спереди, удушения сзади. Тренировка упражнений: № 3 (подтягивание на перекладине); № 44 (челночный бег 10х10 м).