1.2. Совершенствование удара ногой снизу


Главная страница > Статьи > 1.2. Совершенствование удара ногой снизу

Удар ногой снизу – нанести носком, подъемом стопы или коленом.

Удар ногой снизу
Удар ногой снизу
Читать полный конспект Совершенствование удара рукой прямо и ногой снизу, защиты подставкой рук. Тренировка упражнений: № 4 (поднимание ног к перекладине); № 17 (комплексное силовое упражнение); № 43 (бег на 100 м).

Отставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные для заполнения поля отмечены *