1. Ознакомление и разучивание бросков (задняя подножка, бросок через спину, бросков с захватом ног и удушение) Главная страница > Статьи > 1. Ознакомление и разучивание бросков (задняя подножка, бросок через спину, бросков с захватом ног и удушение) Читать полный конспект Ознакомление и разучивание бросков (задняя подножка, бросок через спину, бросков с захватом ног и удушение). Тренировка болевых приемов (рычаг руки внутрь, узел руки наверху, удушение сзади).