1. Ознакомление и разучивание болевых приемов (рычаг руки внутрь, узел руки наверху, удушение сзади) Главная страница > Статьи > 1. Ознакомление и разучивание болевых приемов (рычаг руки внутрь, узел руки наверху, удушение сзади) Читать полный конспект Ознакомление и разучивание болевых приемов (рычаг руки внутрь, узел руки наверху, удушение сзади). Тренировка болевых приемов (загиб руки за спину, рычаг руки наружу).