Рубрика: Преодоление препятствий

1. Ознакомление и разучивание передвижений в узких проходах, в проходах лабиринта (Статья: 1. Ознакомление и разучивание передвижений в узких проходах, в проходах лабиринта) Передвижение в узких проходах (траншеях, ходах сообщения, щелях) осуществляется грудью вперед, боком приставными шагами и с поворотами. Техника передвижения по проходам лабиринта может быть различной и зависит от индивидуальных особенностей военнослужащего (силы рук…

1. Ознакомление и разучивание перелезаний с опорой на руки и бедро (Статья: 1. Ознакомление и разучивание перелезаний с опорой на руки и бедро) Высокие препятствия преодолеваются перелезанием, являющимся достаточно сложным по координации действием. Оно состоит из разбега, толчка, наскакивания на препятствие, выхода в упор и соскакивания. Главнее в технике перелезания – выхода упор на препятствие….

1. Ознакомление и разучивание перелезаний с опорой на грудь (живот), «зацепом» (Статья: 1. Ознакомление и разучивание перелезаний с опорой на грудь (живот), «зацепом») Высокие препятствия преодолеваются перелезанием, являющимся достаточно сложным по координации действием. Оно состоит из разбега, толчка, наскакивания на препятствие, выхода в упор и соскакивания. Главнее в технике перелезания – выхода упор на препятствие….

1. Ознакомление и разучивание перелезаний силой (Статья: 1. Ознакомление и разучивание перелезаний силой) Высокие препятствия преодолеваются перелезанием, являющимся достаточно сложным по координации действием. Оно состоит из разбега, толчка, наскакивания на препятствие, выхода в упор и соскакивания. Главнее в технике перелезания – выхода упор на препятствие. Перелезание выполняется самостоятельно или с помощью. Самостоятельно перелезание осуществляется с…

1. Ознакомление и разучивание способов пролезаний (Статья: 1. Ознакомление и разучивание способов пролезаний) Пролезание применяется при преодолении проломов, узких окон, люков, труб, щелей и т.п. Приемы пролезания не сложны по координации движений, и для их освоения не требуется специальных упражнений. В зависимости от формы и размеров препятствии пролезание может осуществляться головой вперед, головой и ногой…

1. Ознакомление и разучивание преодолению колодца и хода сообщения (Статья: 1. Ознакомление и разучивание преодолению колодца и хода сообщения) Прыжок в траншею производится с опорой рукой и ногой о край препятствий без остановки. Приземляться надо на слегка согнутые ноги левым (правым) боком к ходу сообщения, с быстрым переходом в бег. Ход сообщения преодолевать за 8-10 шагов,…

1. Ознакомление и разучивание преодолению разрушенной лестницы, стенки фасада (Статья: 1. Ознакомление и разучивание преодолению разрушенной лестницы, стенки фасада) Техника преодоления разрушенной лестницы следующая: при преодолении нужно с разбегу наскочить на 2-ю ступеньку наклонной лестницы, наклоняя туловище, схватиться руками за верхний срез 4-й ступеньки и, не останавливаясь, взбежать на нее. Не снижая скорости и поочередно наступая…